①②③④図1 自助具①：ばねつき箸は指先の細かい動作が難しい場合でも簡単に扱うことができます。利き手の反対側の手でも使用可能です。②：細いものが持ちにくい場合には，スプーンやフォークをスポンジに差し込んで太柄にすると持ちやすくなります。③：ペットボトルの蓋を開けるには，思ったよりも指先の力を要します。開けるのが難しい場合には，オープナーが役に立ちます。④：滑り止めマットをペットボトルの蓋にかぶせて開栓するのも工夫のひとつです。22
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